Probourejte se přes strach!

 V minulých článcích jsme řešili otázku stresu, zodpověděli jsme si, co to jsou takzvané stresory a dostali jsme se až k otázce, co tedy má člověk dělat, dostane-li se tváří v tvář s daným stresovým podnětem. Jestliže vás toto téma zaujalo, přečtěte si nejprve zmíněný článek zde.

 Co má člověk dělat, když se má svému strachu postavit, a proč to není utéct? Dovolte nám malé přirovnání. Víte, jak reagují krávy a buvolové na blížící se bouřku? Z jejich reakce se můžeme i my lidé ponaučit.

 Buvolové jsou agresivnější než krávy, proto když se blíží bouře, tak nasměrují své rohy k bouři a rozeběhnou se proti ní. Krávy se jí bojí, tak se snaží utéct. Jaký je nakonec výsledek? Buvoli si vším projdou dřív a mají vše rychleji za sebou. Chudáky vyčerpané krávy stihne bouře a nezbývá jim nic jiného než si ji vytrpět. Buďte více jako buvolové!

 Pokud byste někdy zapomněli na své možnosti při konfrontaci strachu, můžete si vzpomenout na anglickou pomůcku. Věděli jste, že si můžete slovo „fear“ (= z ang. strach) vzít jako akronym?

Forget Everything And Run (Na vše zapomeň a uteč)
Face Everything And Rise (Všemu se postav a vzestup)

 Při příštím shledání se strachem si vzpomeňte na to, že utíkat před ním nemá smysl, jelikož vás jeho důsledky vždy doženou.