Jaké je správné prostředí pro vzdělávání?
Při vzdělávání existuje řada věcí, které stimulují lidský mozek. Jedním z nich je prostředí, v němž se studující vzdělává. Uvedeme si pár nápadů, jak by mělo vypadat.
- Dobře větraná místnost s dostatkem květin, které podpoří cirkulaci kyslíku, neboť především kyslík zlepšuje koncentraci, pozornost a paměť. Při nedostatku kyslíku nastávají poruchy logického myšlení, krátkodobé paměti a smyslů, zejména zraku.
- Kvalitní osvětlení, které nebude namáhat oči. Nejlepší je využít přirozeného světla, které dodává též energii.
- Teplota v místnosti by měla být příjemná pro studujícího, nevyhovující jsou přetopené místnosti.
- Snažit se najít co nejméně hlučné místo a eliminovat co nejvíce případné rušivé zvuky.
- Snažit se barevně vytvořit prostředí, které podpoří mozkovou činnost. Nejvhodnější barvou je žlutá. Podpořit mohou též pozitivní obrazy i motivační plakáty.
- Důležitá je hydratace organismu a kvalitní stravování v průběhu učení. Dostatek vody, ovocné šťávy, ovoce. Vyhnout se těžkým jídlům.
- Do aromalampy pro pozitivní vliv při učení patří vůně borovice, máta nebo pomeranč.
Trápí vás bolesti zad a svalů z celodenního sezení? Dáme vám rady, jak si od bolesti ulevit.